Warsztaty z Mariuszem Sroczyńskim – Chi Kung, Tuishou i wachlarz Tai Chi.

1 czerwca br. odbędą się w naszej szkole trzy warsztaty Tai Chi prowadzone przez Mariusza Sroczyńskiego:

I część – 10:00 – 12:00 -Podstawowe koncepcje Chi Kung

Głównym celem treningu Chi Kung (Qigong) jest wsparcie naturalnie zachodzących w ciele, fizjologicznych procesów dostarczania
i gromadzenia , wzmacnianie jej, przekształcanie oraz energii życiowej Chi (Qi) zapewnienie jej harmonijnego przepływu. Uzyskuje się to likwidując (poprzez ruch i ciepło) blokady i zastoje, a przy użyciu oddechu i umysłu wspomagając rozprowadzanie energii Chi we właściwy sposób po ciele. Oznacza to pracę zarówno na polu jej krążenia w organizmie, jak i jej jakości. Ostatecznie wszystkie rodzaje/formy Chi Kung i Tai Chi mają za cel otwarcie, usprawnienie przepływu, oczyszczenie i zharmonizowanie strumienia Chi w meridianach.

II część – 12:30 – 14:30 -Pchające Dłonie Tai Chi (Tuishou)
– doskonalenie i nauka pojedynczych i podwójnych pchających dłoni;

Warsztaty Pchających Dłoni i Chi Kung skierowane są do wszystkich zainteresowanych praktyków Tai Chi bez względu na poziom zaawansowania i trenowany styl Tai Chi.

III część – 15:00 – 17:00 – Wachlarz Tai Chi
– doskonalenie formy Tai Chi Kung Fu Fan 52

Warsztaty wachlarza Tai Chi przeznaczone są dla osób, które brały udział w zajęciach z wachlarza prowadzonych przez Mariusza Sroczyńskiego podczas obozu lub wcześniejszych warsztatów.

Sprzęt do ćwiczeń zapewniamy na miejscu.

Cena: 150 zł (trzy części) 110 zł (dwie części), 60 zł (jedna część).
Opłat można dokonywać bezpośrednio przed warsztatami lub na naszych regularnych treningach.

Miejsce: mała sala SP 36 ul. Więckowskiego 35

Zgłoszenia przez formularz zgłoszeniowy lub na naszych regularnych treningach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.